Tourner la tête sans douleur. Chez Pôle Ostéo de Nice, nos ostéopathes interviennent fréquemment pour soulager la douleur du torticolis. Quand le cou ne tourne plus… c'est tout le quotidien qui se bloque. Le torticolis, aigu ou chronique, peut survenir brutalement au réveil ou s'installer à la suite d'une mauvaise posture, d'un stress intense ou d'un choc. La tête reste figée, le moindre mouvement est douloureux, les épaules se crispent. C'est pourquoi nous accueillons ce type de douleurs avec attention. Grâce à une approche douce, globale et ciblée, L'ostéopathie peut aider à libérer la nuque, réduire les tensions et favoriser un retour à une mobilité confortable.
Consulter pour torticolis ?
Voici les principales raisons pour lesquelles une consultation ostéopathique peut s'imposer en cas de torticolis. Les douleurs cervicales ne sont jamais à prendre à la légère. Lorsqu'elles s'accompagnent d'une perte de mobilité ou d'une gêne persistante, l'intervention rapide d'un professionnel est recommandée.
Blocage soudain du cou, raideur importante
Douleur vive d'un seul côté du cou
Difficulté à tourner la tête ou à regarder vers le haut/bas
Tensions musculaires dans les trapèzes ou les épaules
Douleurs irradiantes vers la tête, l'omoplate ou le bras
Torticolis à répétition ou douleurs chroniques
Torticolis lié à une mauvaise posture (sommeil, bureau, écran)
Douleurs après un stress, une mauvaise position ou un choc
Torticolis survenu chez un nourrisson ou un enfant
Gêne persistante après une séance de sport ou un faux mouvement
Et encore bien d'autres douleurs cervicales…
Les bienfaits de l'ostéopathie pour les douleurs de torticolis
L'ostéopathe ne travaille pas uniquement localement sur la nuque. Il prend en compte l'ensemble du corps et du contexte pour une action à la fois rapide et durable. L'objectif est d'apaiser les tensions, d'identifier les déséquilibres corporels et de limiter les récidives.
Peut aider à soulager rapidement des tensions musculaires et articulaires
Peut aider à libérer des blocages vertébraux à l'origine de la douleur
Peut aider le rééquilibrage postural global pour éviter les compensations
Peut aider à apaiser des douleurs irradiantes (bras, tête, omoplate)
Peut aider à améliorer le sommeil et la qualité de vie
Déroulement d'une séance : tout ce que vous devez savoir
Chaque séance est personnalisée en fonction du contexte d'apparition, de l'intensité de la douleur et de votre état général. Dans notre cabinet de Nice nous adoptons une approche douce, respectueuse et progressive.
L'ostéopathe recueille le maximum d'informations relatives à la douleur : dans quel contexte est apparu le torticolis (réveil, stress, sport…), quelle est l'intensité de la douleur, est-ce la première fois, etc…
Ensuite il observe la posture du patient et comment la tête, le cou ainsi que les épaules s'articulent
Il va tester la mobilité des différentes parties de la zone douloureuse : les cervicales, les trapèzes, les omoplates, la mâchoire ainsi que la colonne vertébrale
Puis commence la manipulation manuelle par des techniques très douces adaptées à la douleur aiguë
A Pôle Ostéo, les ostéopathes terminent la consultation par des conseils posturaux, exercices simples et gestes de prévention à faire chez soi ou bien au travail