Mieux comprendre son corps pour mieux vivre sa vie intime. Nous recevons parfois chez Pôle Ostéo à Nice patients et patientes qui font le pas de venir consulter un ostéopathe pour des troubles sexuels. La sexualité est une dimension essentielle de la santé globale. Elle peut pourtant être perturbée par des douleurs, une gêne physique, un stress ou des blocages corporels. Trop souvent tabous, ces troubles sont pourtant réels et légitimes. Qu'il s'agisse de douleurs pendant les rapports, de tensions chroniques, de perte de plaisir ou de blocages émotionnels, l'ostéopathie propose une approche douce et respectueuse du corps pour libérer les tensions, restaurer la mobilité et favoriser une sexualité plus épanouie. Chez Pôle Ostéo, notre cabinet au centre de Nice, nos ostéopathes accueillent avec bienveillance toute personne en questionnement ou en souffrance dans sa vie intime, quel que soit son âge, son genre ou son parcours.
Consulter pour sexualité ?
Certains déséquilibres corporels peuvent perturber la vie sexuelle, parfois de manière subtile ou progressive. Voici les motifs les plus fréquents pour lesquels des patient·es consultent. Vous pouvez consulter un ostéopathe si vous souffrez de :
Douleurs pendant ou après les rapports (dyspareunie)
Gêne pelvienne ou sensation de blocage dans le bassin
Douleurs lors de la pénétration ou au niveau du périnée
Perte de libido ou de plaisir associée à des tensions corporelles
Difficulté à lâcher prise ou à se connecter à ses sensations
Séquelles physiques après un accouchement ou une chirurgie gynécologique
Douleurs liées à l'endométriose ou au syndrome du côlon irritable
Tensions musculaires chroniques (bassin, plancher pelvien, bas du dos)
Troubles de l'érection ou du maintien de l'érection (voir page dédiée)
Gêne après un traumatisme, une agression ou une période de stress intense
Ou toute autre raison liée à la sexualité
Les bienfaits de l'ostéopathie pour les douleurs de sexualité
L'intervention de l'ostéopathe est une approche manuelle douce qui agit sur l'ensemble du corps. Lorsqu'il s'agit de sexualité, elle permet de relâcher les tensions, d'améliorer la conscience corporelle et de restaurer la mobilité dans des zones souvent négligées. Voici ce que peut vous apporter une prise en charge à Pôle Ostéo :
Soulager les douleurs pelviennes ou périnéales
Libérer les tensions musculaires et émotionnelles
Améliorer la mobilité du bassin et de la colonne
Favoriser une meilleure circulation dans la sphère uro-génitale
Restaurer la connexion corps-esprit par un toucher respectueux
Accompagner la réappropriation du corps après une période difficile
Renforcer la sécurité corporelle et la détente profonde
Déroulement d'une séance : tout ce que vous devez savoir
Les consultations pour troubles liés à la sexualité se déroulent dans un cadre bienveillant et confidentiel. Rien n'est imposé. Le respect de votre intimité et de vos limites est au cœur de la démarche ostéopathique. Voici comment se déroule généralement une séance :
L'ostéopathe va prendre le temps d'échanger avec vous sur votre parcours, sur vos douleurs, sur votre rapport au corps, etc…
Puis il va observer votre posture globale, la mobilité de votre bassin, de votre diaphragme, de votre dos et autres zones pouvant être en cause
Ensuite il va pratiquer des tests de mobilité en douceur, en fonction de votre confort
Vient la phase où l'ostéopathe va pratiquer des tests manuels ciblés comme le plancher pelvien externe, le sacrum, le ventre, le diaphragme…
La séance se terminera par des conseils personnalisés : respiration, postures, exercices de reconnexion corporelle
Toutes les techniques utilisées sont externes, douces et progressives. Vous restez maître·sse de ce que vous souhaitez explorer pendant la séance.