Ostéopathie et douleurs des bras : soulager, retrouver force et mobilité Quand lever un bras devient douloureux, c'est toute la vie qui ralentit. Les ostéopathes de Pôle Ostéo, dans le centre de Nice, sont souvent amenés à traiter ces douleurs aux bras pour lesquelles les patients viennent consulter. Attraper un objet, écrire, conduire, porter, lancer, bouger... nos bras sont essentiels à notre quotidien. Et pourtant, ils sont souvent mis à rude épreuve, jusqu'à ce que la douleur s'installe : épaule bloquée, douleur au coude, fourmillements dans la main, gêne dans les mouvements. Ces douleurs peuvent venir d'un geste répétitif, d'une inflammation, d'un choc ou parfois... d'un déséquilibre venu d'ailleurs (dos, nuque, posture générale). Elles ne doivent jamais être prises à la légère. Chez Pôle Ostéo, nous accueillons ces troubles avec attention et bienveillance. En analysant l'origine de la douleur et en agissant sur les tensions, les blocages ou les déséquilibres posturaux, nous vous aidons à retrouver votre liberté de mouvement, sans douleur.
Consulter pour bras ?
Les douleurs dans les bras peuvent avoir de nombreuses origines et se manifester à différents niveaux. Voici les motifs les plus fréquents de consultation d'un ostéopathe :
Tendinites de l'épaule, du coude ou du poignet (ex : tennis elbow, golf elbow)
Douleurs ou raideurs à l'épaule (capsulite, bursite…)
Fourmillements, engourdissements, sensation de bras "endormi"
Perte de force ou de précision dans un bras
Douleur qui part du cou ou du haut du dos et irradie dans le bras
Blocage articulaire ou difficulté à lever le bras
Douleurs après une chute, une opération ou un choc
Gêne dans les gestes répétitifs (sport, bricolage, travail manuel…)
Douleurs liées à une mauvaise posture prolongée
Autres douleurs au bras non répertoriées plus haut
Les bienfaits de l'ostéopathie pour les douleurs du bras
L'approche d'un ostéopathe peut aider à traiter la douleur à la racine, en prenant en compte le corps dans sa globalité. Voici les principaux bienfaits que vous pouvez attendre :
Soulager les douleurs articulaires et musculaires
Restaurer la mobilité de l'épaule et du haut du dos
Rééquilibrer la posture globale
Déroulement d'une séance : tout ce que vous devez savoir
Chaque ostéopathe personnalise la consultation. Voici comment se déroule en général une séance pour une douleur au bras :
La séance commence par un entretien personnalisé : où se situe exactement la douleur, quel type de douleur, quels sont les gestes déclencheurs, quand a commencé la douleur, quelles activités pratique le patient, s'il y a des antécédents à ce type de douleur, etc…
Ensuite l'ostéopathe observe la posture du patient au niveau des épaules, du dos, de la nuque.
Sont réalisés des tests de mobilité du bras, de l'épaule, du cou, de la colonne, de la cage thoracique afin d'évaluer leur capacité à effectuer différents mouvements et déceler d'éventuelles raideurs ou des limitations de mouvement. Ces tests sont réalisés de manière passive (l'examinateur effectue le mouvement) ou active (le patient effectue le mouvement lui-même).
Puis vient la phase de la technique manuelle : l'ostéopathe aide au relâchement musculaire, redonne la mobilité à l'articulation, ou amplifie celle-ci si elle a été réduite ou toute autre technique spécifiques selon chaque cas.
Pour terminer la consultation, les ostéopathes de Pôle Ostéo vous donnent des conseils personnalisés à faire chez soi : posture, étirements, gestes à éviter, récupération.